やらかしてしまった！これは不注意？それとも老化？・その対策や心構え

2022年12月31日

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ゴミの日を間違えてしまいました。数ヶ月前にも。こういうことがあると、結構落ち込みます。

ここ数ヶ月、「あらら」「やらかしてしまった」と思うことがしばしば。年齢的に今後はこういうことが徐々に増えていくのかなぁ、という不安な気持ちも湧き上がってきます。

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置いてきぼりのゴミ袋

ゴミは夫が出勤前に出してくれます。ある日出て行ったはずの夫が戻ってくる音が玄関に聞こえました。行ってみると玄関にはゴミ袋が。

その瞬間気づきました。ゴミの日は翌日だったと。

夫はそっと置いてまた出て行ったので、帰宅後謝りました。余計な手間をかけて申し訳なかったと。夫も気づかず持っていったので、お互い苦笑いでしたが。

やらかしあれこれ

ピルケースへの薬の入れ間違い

眉の描き忘れ

すでに食べたのにまだ食べていないと思ってお菓子を探す

かかりつけ医での会計の間違い

こうやって書き出してみると、あれこれあってお恥ずかしい限りです。

名前が思い出せない・その対策としてしていること

これは最近始まったことではなく、４０代ぐらいからあったかもしれません。よくありますよね、俳優さんの顔や出ていたドラマはわかるのに、名前だけが出てこないってこと。

最近では夫婦そろって人の名前だけでなく物の名前まで、「あれってなんていうんだっけ？」なんてこともしばしば。どちらが速く思い出せるか、お互いひそかに競っています。

つい先日は、７年ほど前まで乗っていた愛車の名前が思いだぜず。あんなに愛用していた大事な車だったのに、車種名がまったく出てきません。

いろいろと連想してみるのですが、なかなか難しい。夫はといえば自室に行ったと思ったら、どうやらスマホで調べてきたようです。「わかった！○○だよ」と。

わかってすっきりしましたが、思い出せないときにスマホで検索するのはなるべくしないようにしています。やはり頭は使わないと。関連した言葉をあれこれ思い浮かべて、どこかで記憶の糸がつながるかもしれないと、一応努力してみます。それでもダメなときは検索しますけどね。

不思議なもので、思い出せなかったことがまったく関係ないときに突然頭にふっと浮かぶこともあります。脳って不思議なものですね。

おわりに

この先は夫婦お互いに「あらまあ」と感じるようなことをしでかすのでしょう。最近よく話すのは、そんなときには相手を責めたり怒ったりせず、笑い飛ばそうということ。

もちろん病的な物忘れが始まったら別ですが、年齢相応のことならば、怒るよりも笑って済ます方が嫌な気持ちにならないでしょうから。

そして年を重ねるにつれて、思考も行動もゆっくりペースになっていくのなら、抗わずそのスピードに慣れていくことも必要なのかもしれません。

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