瑠璃子のシニアライフブログ・マイペースでいこう!

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シニア世代の主婦。 ゆったり、まったりとしたシニアライフブログです。 子どものため、親のためだけでなく、これからはもう一度自分のために生きていきたい。

記事一覧

  • 2021/10/19シニアの家計

    先日、食料品の買い物にクレジットカード払いを始めたということを書きました。今日はズボラな私でも長く続いている、家計管理の方法について書きます。▶瑠璃子のプロフィール食料品の買い物でクレジットカード払いを始めた理由日々の買い物でクレジットカードをよく使いますが、近所のスーパーで買う食料品に関しては、現金払いをしてきました。これには母の考えが大きく影響していると感じています。 リアルではなかなか聞...

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  • 2021/10/12シニアの家計

    日々の買い物でクレジットカードをよく使いますが、近所のスーパーで買う食料品に関しては、現金払いをしてきました。これには母の考えが大きく影響していると感じています。▶瑠璃子のプロフィール昭和ひとけた生まれ世代にとってのクレジットカード母は昭和ひとけた生まれにしては比較的早い時期から、クレジットカードを利用していました。同じ世代の義両親はまったくクレジットカードを持っていなかったり、父は持っていてもほ...

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  • 2021/10/02シニアの健康

    数日前から飛蚊症と思われる症状が目に現れていました。視線を動かすたびに、糸くずのようなものが見えます。飛蚊症とは、広辞苑によれば眼球の硝子体に浮遊制の混濁を生じ、その混濁が網膜に映じて眼前に蚊が飛ぶように見える状態です。目の前に髪の毛がかかったのか、メガネが汚れているのか。そんなふうにも感じましたが、白系の壁を見ていて、そうではないことがはっきり確認できました。明るいところや白いものを見たときに、...

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  • 2021/09/29シニア主婦のショッピング

    外食はお好きですか?家族と外での食事。友だちとのおしゃべりしながらのランチ。どちらも大好きなシチュエーションです。人付き合いは得意な方ではありませんが、気心の知れた人たちと、おしゃべりしながら食事をするのは楽しいものです。▶瑠璃子のプロフィールコロナ禍で日常の小さな楽しみが失われて、もう1年半以上になりますね。徐々に行動制限が緩和されていくようですが、まだまだ以前のように何も心配せずに心から楽しめる...

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  • 2021/09/19親の介護・見守り・サポート

    プロフィールにも書いていますが、現在父は高齢者施設(グループホーム)で暮らしています。▶瑠璃子のプロフィール物忘れといった記憶障害はほとんどありませんが、レビー小体型認知症であろうと診断され、幻視や見当識障害が現れています。ああ、介護 介護ブログ・テーマレビー小体型認知症の特徴レビー小体型認知症はアルツハイマー型認知症とは症状の出方が異なります。記憶障害よりも、幻視や見当識障害の方が目立つ認知機能の...

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  • 2021/09/08シニア主婦のつぶやき

    数日前、TVのニュースでABBAの復活報道を目にしました。その日の夕刊にも記事が。今年11月に新しいアルバムを。そして、その中の2曲は復活発表と同時に先行リリースとのことです。ABBAはDancing Queen(ダンシング・クイーン)やMamma Mia!(ママ・ミーア)、SOS、Miney,Money,Money(マネー、マネー、マネー)、Take A Chance On Me(テイク・ア・チャンス)、Gimme!Gimme!Gimme!(ギミ!ギミ!ギミ!)など、多くの世界的ヒット...

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  • 2021/09/03シニア主婦のショッピング

    化粧水をローションに浸してパックするローションパック。お肌のお手入れとして、お馴染みの方法ですね。▶瑠璃子のプロフィールシニアの乾燥しがちな肌には保湿は重要。ということで、無印良品のはがして使えるコットンや、ダイソーでずっと前に購入したフェイスシートを使ってローションパックをしていました。こんなタイプのシートのみで、化粧水なしのものです。【あす楽】 フェイスシート フェイシャルシート 高保水 24×20cm 8...

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  • 2021/08/26シニア主婦のつぶやき

    先日、新型コロナワクチンの1回目接種をしてきました。かかりつけ医からは、「優先接種対象なので早く接種したければ予約してくださいね」と言われていましたが、悩んで迷っているうちに時間が過ぎて。報道されていた事例のように、私が住む自治体でもファイザーのワクチンが足りなくなり、集団接種はモデルナのみに。かかりつけ医での個別接種は秋以降に延期になりました。そんな中で、ファイザーのワクチンが供給されたという市...

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  • 2021/08/21シニア主婦のショッピング

    友人からのプレゼントで知った鎌田醤油のにんにくだし醤油。「気に入っていてお取り寄せしてるの。ぜひ使ってみて」と。使い始めて数年になりますが、初めて使った日から私もお気に入りに。というよりも、何に使っても美味しくなるので、我が家にはなくてはならない万能調味料となっています。最後の1パックがそろそろなくなりそうなので、買っておかないとと思っています。▶瑠璃子のプロフィール鎌田醤油製造販売元の鎌田醤油は、...

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  • 2021/08/18シニア主婦のショッピング

    先日こんなメールが届きました。〇〇様ヤマト運輸をご利用いただきありがとうございます。Amazon.co.jp 様からのお荷物を 【●月●日(●) 時間帯希望なし】 にお届け予定です。ご自宅の「玄関ドア前」「自宅宅配BOX」「物置」などの受取方法は、以下よりご指定いただけます。ヤマト運輸のクロネコメンバーズに登録していますので、宅配便があるときには事前にこのようなメールが届きます。でも今回はAmazonでの注文に...

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【家計・生活費の管理】ズボラな私にも継続できる袋分け管理

先日、食料品の買い物にクレジットカード払いを始めたということを書きました。

今日はズボラな私でも長く続いている、家計管理の方法について書きます。

瑠璃子のプロフィール



リアルではなかなか聞きにくい、よそのお宅のお金や家計に関する記事を読むことができるテーマです。

貯金、貯蓄、家計、お金に関すること 経済ブログ・テーマ


一番長く続けられている袋分け管理


家計管理の方法、いろいろありますね。

家計簿をつける。
アプリを使う。
キャッシュレスで支出の記録をつける。
費目ごとに袋分けで管理する。
1日に使える現金だけお財布に入れる。
等など。

各家庭によっても違いますし、共働き世帯か専業主婦(夫)世帯かによっても違います。
夫婦で別個に管理している家庭もあるでしょう。

私が一番長く継続できている管理方法は、袋分け管理です。
家計簿(というより現金出納帳)と併用ですが、私にとって一番管理しやすく、長く続けられている方法です。

我が家はごく一般的なサラリーマン家庭です。
固定費など毎月決まった口座引き落としやカード払いのものは、予算を立ててその金額を通帳に入れておきます。

それ以外の現金の管理には、袋分けで。
これが一番長く続いている方法です。


袋分け管理を始めたきっかけ


家計_袋分け管理

若いころはいろいろな方法を試していました。

家計簿をかなり細かくつけていたのは、40代前半まで。
前年の支出を参考に予算を立て、それをもとにした収支を見ながら、家計管理をしていました。

レシートが貯まる一方になってきた時期に、考え方を変えました。
収支すべてを家計簿に記すのではなく、現金で管理するものだけをつけようと。

それまでにつけてきた家計簿によって、家庭の収支を把握できていたから、スムーズに移行することができたと思っています。


袋分け管理にしようと思ったきっかけは、実家で母のやり方を見たことです。

母も細かく家計簿をつけている人でした。
結婚当初、母が使っていた家計簿を勧められ、それを長年使い続けていましたが、その細かさが面倒に感じられていました。

ちょうどそのような時期に、母が費目ごとに袋に現金を入れているのを見かけました。
「お母さん、家計簿と並行してこんなレトロなやり方もしてるんだ」
そんなふうに感じたことを覚えています。


袋分け管理の効用


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それをきっかけに袋分け管理を試してみたところ、家計と心に余裕が生まれることがわかりました。

袋分け管理の大前提は、予算を立てること。
その予算をもとに費目ごとに袋に入れていくのですから、当然といえば当然ですね。

予算は余裕をもって立てます。
手元に残る現金は少なくなりますが、袋に分けた範囲内で使うので、お財布にも気持ちにも余裕が生まれます。

家計簿を見ながら数字上で予算管理をしながら使うのと、袋分け管理で現金で扱うのと何が違うのか?
予算の範囲内に収まっているなら同じじゃない?

そんなふうにも思いますが、私にとって目に見える形で(現金で)予算管理できていることは、数字で見るだけとは異なる達成感がありました。

我が家は普通のサラリーマン家庭の給与ですから、予算内とはいえ有り余っているわけではありません。
それでも目の前の袋と現金で、家計管理に余裕を持てることで、心の持ちようも変わってきます。

目的別に分ける袋分け管理だからこそ生まれるゆとりだと感じています。


おわりに


母が認知症で家計管理ができなくなり、父に引き継いだあとも、実家では袋分け管理がなされていました。

「お母さんがやっていたのと同じようにするのが一番だからね」
母の家計管理に信頼を置いていた父の言葉です。

妹もまた袋分け管理をしているそうです。
「これが一番簡単でわかりやすいからね」

母の影響もあるのでしょうが、多くの方が実践しているので、やりやすい方法なのでしょう。

数年後に夫が定年退職したあとは、年金生活に。
そのときはまた、袋の費目が変わるかもしれません。

それでもこの方法を継続していくことと思います。


今日のおまけ



最近見終わった韓ドラ

真心が届く~僕とスターのオフィス・ラブ!?~

「トッケビ」カップルのイ・ドンウクとユ・インナ主演の、法律事務所を舞台にしたラブコメディ(「トッケビ〜君がくれた愛しい日々〜」もよかったなぁ)。

キャスト
クォン・ジョンロク(オルウェイズ法律事務所のエース弁護士):イ・ドンウク
オ・ユンソ(本名オ・ジンシム、かつて“韓流の女神”と呼ばれていたトップ女優、ジョンロクの秘書):ユ・インナ
キム・セウォン(ジョンロクの友人、検事):イ・サンウ
ユ・ヨルム(セウォンの元恋人、ジョンロクの初恋の人、検事):ソン・ソンユン



Huluで視聴終了!

一番好きなのは歴史物ですが、ラブコメは気軽に見ることができ、口がへの字に曲がりがちなシニアおばちゃんでも、思わず笑顔になるので、好きなカテゴリのひとつです。



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食料品の買い物でクレジットカード払いを始めた理由

日々の買い物でクレジットカードをよく使いますが、近所のスーパーで買う食料品に関しては、現金払いをしてきました。

これには母の考えが大きく影響していると感じています。

瑠璃子のプロフィール


昭和ひとけた生まれ世代にとってのクレジットカード


母は昭和ひとけた生まれにしては比較的早い時期から、クレジットカードを利用していました。

同じ世代の義両親はまったくクレジットカードを持っていなかったり、父は持っていてもほとんど使っていなかったり。
義母はカード払いを嫌がり、現金払いを好んでいた傾向があります。

クレジットカードが日本に大きく普及し始めたのは、1964年の東京五輪がきっかけだそうです。
その10年後ぐらいには、母がクレジットカードを使っていたのを記憶しています。

父も持ってはいましたが、携帯料金の支払いに使っていたぐらいで、日常的には利用していなかったようです。

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「食費は現金払い」という母の考え


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そんな母ですが、「食費は現金払い」という考えを持っていました。

家計簿もきちんとつけていて、「食費は目に見える形で支払うのがよい、カード払いだと使いすぎてしまうかもしれない」と考えていると話していました。

「手持ちの現金以上の買い物が簡単にできてしまう」というのが、クレジットカードのメリットでもあり、デメリットでもありますからね。

カード払いだけでなく、キャッシュレス決済が普及している現在では、きちんと管理できていれば、どのような支払い方でも問題ないと思います。

それでも母の言葉がずっと心に残っていていて、結婚以来ずっと食料品を買うときにはお財布から現金で払うようにしてきました。

ショッピングモールなどで買い物をするとき、衣類や雑貨などにはカード払いをするのに、同じ店内で食料品は現金払い。

やはり、母の言葉が影響しているのでしょう。
シニアという年代になっても、母が亡くなっても、しっかり刷り込まれているようです。


食料品の買い物にクレジットカードを利用


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生活費の中で、通信費などの固定費はクレジットカードを使っています。

最近、近所のスーパーでの買い物に、クレジットカードを使うようになりました。

きっかけは、カード利用に伴うポイントを貯めたかったから。
ほんの少しのポイントとはいえ、「塵も積もれば山となる」で馬鹿にできません。

使いすぎないために、またお財布から現金払いをしていたときと同じ予算内で買い物をするために、ひとつのことを徹底しています。
それは、「使った分をお財布からよけておく」こと。

長財布を使っていて、お札を入れる部分は2ヶ所に仕切られています。
1ヶ所はその月に現金で使えるお金が入っていて、もう1ヶ所には予備のお金を入れています。

クレジットカードで使った分を四捨五入して、1,000円単位で予備の方へレシートと共に移動させます。
そして、月末にまとめてクレジットカードに引き落とし口座に入れるように。

こうすることで予算以上の買い物をせず、かつポイントも手に入れることができます。


まとめ


シニアの専業主婦にできる小さなことですが、私にとってはメリットも享受しながら、面倒なこともせずに家計管理ができるので、この方法を継続していこうと思っています。

また今後、ライフスタイルの変化によっては変えていくかもしれません。

長年主婦をし、家計管理をしていますが、結婚当初のように細かく家計簿をつけることはなくなりました。
大まかな出費は把握できているからだと思います。

夫は65歳定年なので、あと数年は今の状況が続くことでしょう。
その後は年金生活。

家計管理の方法が大きく変わることはないと思いますが、家計そのものは小さくしていかなければならないでしょう。


おまけ


プロフィールにもあるように、韓ドラファンです。
時折、視聴中の韓ドラを紹介したいと思います。

現在視聴中の韓ドラ

私の国

高麗末期から朝鮮建国期の物語。

キャスト
ソ・フィ(イ・ソンゲの部下である武将ソ・ゴムの息子):ヤン・セジョン
ナム・ソノ(フィの幼なじみ、高官ナム・ジョンの次男):ウ・ドファン
ハン・ヒジェ(妓楼・梨花楼で育った、フィと惹かれ合う):ソリョン
イ・バンウォン(イ・ソンゲの五男、のちの朝鮮王朝第3代王・太宗):チャン・ヒョク




GYAO!で第22話まで視聴!




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飛蚊症で眼科へ・「加齢」をやんわりと否定してくれた優しいドクター

数日前から飛蚊症と思われる症状が目に現れていました。
視線を動かすたびに、糸くずのようなものが見えます。


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飛蚊症とは、広辞苑によれば

眼球の硝子体に浮遊制の混濁を生じ、その混濁が網膜に映じて眼前に蚊が飛ぶように見える状態

です。

目の前に髪の毛がかかったのか、メガネが汚れているのか。
そんなふうにも感じましたが、白系の壁を見ていて、そうではないことがはっきり確認できました。

明るいところや白いものを見たときに、特によくわかるそうです。
反対に暗いところでは目立たないとか。

私の症状がまさにそうでした。
ネットでもあれこれ調べましたが、まずは眼科へ行ってほかの病気がないかを確認してもらうべきと考え、久しぶりに眼科を受診してきました。


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数年ぶりの眼科受診


眼科へ行ったのは、遠近両用コンタクトレンズを作ったとき以来かもしれません。

父が90代になってから加齢黄斑変性を患い、高齢のため治療もできず、片方の視力がほとんどなくなる状況にあります。
そんなこともあって、年齢的に目の健康診断もたまには必要かな、と思っていたところでした。

数年前に近所にできた眼科へ行ったのは、評判が割とよいのと、徒歩数分で行くことができたのが理由です。

散瞳剤を使用しての精密眼底検査が必要と聞いていましたから(散瞳剤を点眼して瞳孔を開いての検査、瞳孔が元に戻るまでに4~5時間かかる)、車の運転はしたくありませんでした。


丁寧な眼科医の説明


視力検査や眼圧検査の後、医師の診察へ。

事前に調べていたとおりの飛蚊症の説明でしたが、図や画像を使い、わかりやすい言葉での説明。
とても聞きやすかったです。

飛蚊症の95%は生理的なもので治療は必要ない。
残りの5%は病気が原因の場合があるので(網膜剥離や網膜裂孔など)、検査でそれを確認する必要がある。
検査は散瞳剤を使い瞳孔を開いて行う、元に戻るまでに4~5時間かかる。

まずはそんな説明でした。

瞳孔を開いて網膜の状態を観察してくれましたが、「あぁ、邪魔になるところに細い煙のようなものがありますね」と。
私が見える糸くずのようなモヤモヤが見えたようです。
見えるものなんですね~。

病的なものではなく、生理的なもので、治療はできずに様子見ということになりました。

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「加齢」をやんわり否定してくれた


ネットで調べると、生理的な飛蚊症の原因としては、「加齢」「老化現象」と書かれていることが多かったです。
まぁ、それはそれで納得しました。

老眼の次は飛蚊症かぁ。
「寄る年波には勝てぬ」ということか。

そんなふうに思っていましたが、診察時に訊いてみました。
「これは加齢によるものですか?」(←あきらめが悪い私)

「いえいえ、二十歳を過ぎれば誰にでも起こることですよ」
「気がつくか、気がつかないかの差もありますしね」

あら、嬉しい!年のせいじゃないのね。
と、勝手に喜ぶシニア女子です(←女子か!?)。


おわりに


今後は様子見。
変化があれば、また来てくださいとのこと。

モヤモヤが増えることもあれば、反対の目に症状が現れることもあるそうです。
そして、今ある糸くずのようなモヤモヤは、次第に慣れてきて気にならなくなるそうです。

とはいえ、瞬きするたびに目の前に何かがあるというのは、なかなか鬱陶しいものです。


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お取り寄せピザの味比べ|楽天で人気のピザを注文してみました

外食はお好きですか?
家族と外での食事。
友だちとのおしゃべりしながらのランチ。

どちらも大好きなシチュエーションです。
人付き合いは得意な方ではありませんが、気心の知れた人たちと、おしゃべりしながら食事をするのは楽しいものです。

瑠璃子のプロフィール

コロナ禍で日常の小さな楽しみが失われて、もう1年半以上になりますね。
徐々に行動制限が緩和されていくようですが、まだまだ以前のように何も心配せずに心から楽しめる状況ではないです。

そんな状況から少しでも脱することができたら・・・と、楽天で人気のピザ店でお取り寄せをしてみました。

美味しいものなんでも大好きグルメなコミュ グルメブログ・テーマ


ピザレボ(PIZZAREVO)


ピザレボ

最初の注文は、楽天のピザランキングで上位に入っているピザレボで。

PIZZAREVO楽天市場店

福岡のお店で、使っている小麦粉は福岡県産100%。
外側はサクサク、中はしっとりとしていて、私の好みの生地でした。

ピザの大きさは直径約23センチで、宅配ピザでいえばMサイズに近いでしょうか。

5枚セットが人気だそうですが、初めてなのに5枚は多過ぎ!
ということで、3枚セットを選びました。

20種類のピザから3種類をチョイス。
ピザ以外にサイドメニューも選べるようになっています。

選んだのは
  • 極マルゲリータ
  • 照り焼きチキン
  • 濃厚カルボナーラ


大きさ、味、食感どれも満足できるものでしたが、ひとつ残念だったのは、私にはチーズが少ないと感じたこと。
チーズ好きの私としては、もっとたっぷりとあったら嬉しかったなぁ。

焼くときの注意としては、入っていたパンフレットにも書いてあるように、「もっちり生地が好みなら霧吹き等で生地のふちを多めに水で濡らすこと」です。

これを省略した1枚目は、少し硬めに仕上がってしまいました。
霧吹きがなかったので2枚目以降は、濡らしたキッチンペーパーで湿らせました。

このおかげで、モチモチ生地のピザに。
ひと手間を省いてはいけませんね。

オーブントースター、オーブンレンジ、フライパンなどで調理可能ですが、我が家ではトーズターの代わりにガスコンロのグリルを使っています。

ピザもグリルで美味しく焼けました。



ピザハウスロッソ(PIZZA HOUSE ROSSO)


ピザハウスロッソ スペシャルミックスピザ

次に注文したのはピザハウスロッソ。

ピザハウスロッソ楽天市場店

こちらも福岡のお店で、楽天のピザランキングで常に上位に入っています。

今回も3枚セットを。
3種類のセットがあり、ふっくらナポリ風の生地のピザと、サクサクとしたクリスピーピザとが混ざっています。

Aセット
  • スペシャルミックスPIZZA
  • チーズ&チーズPIZZA
  • イタリアンソーセージとベーコンのPIZZA




Bセット
  • カマンベールPIZZA
  • 照り焼きチキンPIZZA
  • ホワイトコーンPIZZA




Cセット
  • 生ハムのPIZZA
  • ナポリ風PIZZA
  • ブルーチーズのPIZZA



どのセットもピザカッターかブレンドチーズ80gが付いてきます。

以前持っていたピザカッターは切れ味が悪く、処分してしまっていたので、ピザカッターを付けてもらいました。
きれいにカットできるカッターでしたよ。

ピザカッター


このお店のピザにも、美味しく焼くコツが書かれたパンフレットが入っていました。
せっかくのお取り寄せピザを美味しくいただくには、書かれていることに忠実に焼くのが一番です。

ピザの大きさは約20センチと少し小さめですが、満足できない大きさではありませんでした。
また最初に注文したピザレボで感じたような、チーズの少なさはないように思います。



おわりに


緊急事態宣言も今月末で解除されることになり、少しずつ行動制限も緩和されます。

それでも以前と同様の生活がすぐにできるかと言えば、そうでもないでしょう。
コロナに対する感じ方も人それぞれです。

私はまだしばらくは、お取り寄せやデパ地下のお惣菜で、いつもの食卓に変化を持たせて楽しみたいと思っています。
何より家事を少しサボれるというメリットもありますからね。

ネットで美味しいものを手に入れることができるなんて、便利な時代になったものだと喜んでいます。

宅配ピザを利用したことがないので味の比較はできませんが、冷凍ピザのお取り寄せは、冷凍庫に保管してあれば食べたいときにすぐに食べることができる、焼きたての熱々ピザを楽しむことができるという点が、おすすめポイントです。

また別の店舗でも注文してみたいと思います。

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旅する父・レビー小体型認知症の見当識障害

プロフィールにも書いていますが、現在父は高齢者施設(グループホーム)で暮らしています。

瑠璃子のプロフィール

物忘れといった記憶障害はほとんどありませんが、レビー小体型認知症であろうと診断され、幻視や見当識障害が現れています。

ああ、介護 介護ブログ・テーマ


レビー小体型認知症の特徴


レビー小体型認知症はアルツハイマー型認知症とは症状の出方が異なります。

  • 記憶障害よりも、幻視や見当識障害の方が目立つ

  • 認知機能の状態が日によって、あるいは同じ日のうちでも変動が大きい

  • 睡眠時の異常行動(レム睡眠行動障害)

  • 手足の震えや筋肉のこわばりなどのパーキンソン症状

こういったことがレビー小体型認知症の特徴と言われています。


かかりつけ医に紹介状をもらって、総合病院の脳神経内科で診断を受けたのは半年程前ですが、その数年前からレム睡眠行動障害は見られていました。

レビー小体型認知症の前駆症状かとも思いましたが、日常生活は自立していましたので、かかりつけ医と相談の上、家族やケアマネさん、デイサービスなど複数の目と手で見守りを続けてきました。


場所の見当識障害


レビー小体型認知症の特徴にあるように、父も認知機能の変動が大きいため、調子のよいときには認知症に見えないこともあります。

変動の幅の大きさを感じるようになってきたのは最近のことです。
特に場所の見当識障害が見受けられるようになってきました。

見当識障害とは、今がいつなのかがわからない「時間の見当識障害」と、ここがどこなのかわからない「場所の見当識障害」とがあります。


私は父とは遠く離れて暮らしているので、連絡手段は父の持つ携帯のみです。
コロナ禍ですから、父が施設に入居してからは会えていませんが、電話での会話や施設のスタッフの話から、場所の見当識障害が時々出ているのがわかります。


旅する父


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「今日はいつもと違う場所に来ているんだ」
「〇〇にいるんだけれど、どうやって帰ったらいいんだか」
「住まいを移したから、知らせておくね」
「今日は〇〇に来ているんだ」

電話でそんな言葉が出ることがあります。

〇〇に入るのは、沖縄だったり北海道だったり、新潟だったり箱根であったり。
旅行好きの父が行ったことのある場所が出てくるのでしょう。

不安そうにしていないときは、そのまま父の話を傾聴します。
傾聴しながら、父が興味を持ちそうな話題を振ったり、父から別の言葉が出てくるのを待ったり。

そのまま旅行の話をすることもあります。


施設と家族と連携して父を見守る


不安な様子が感じられるときには、スタッフに連絡して父の部屋へ行って様子を見てもらいます。

施設長さんは「ご家族にご迷惑をおかけして申し訳ない」というようなことを伝えてきますが、私たち家族はどれだけありがたいと思っていることか。

常に見守りがあるということは、家族にとっては大きな支えです。

直接介護をすることはできませんが、施設と連携を図りながら、父を支えていきたいと考えていますし、そのような家族の気持ちを施設に伝えてあります。


おわりに


私は遠く離れているため、父が施設に入居してからは一度も会えていませんし、コロナ禍の今はまだしばらくは会えないでしょう。

それでもそう遠くないうちに、また元気な父と会える日が来るようにと祈っています。
それまでは、できるだけ頻繁に電話をかけて話をしたいと思っています。

電話での会話の終わりに「またね。〇時ごろが一番都合がいいんだ」と言う父。
会話を楽しみに待っていてくれているのだと思います。

いずれは電話を使うことができなくなるでしょう。
そんなに先のことではないかもしれません。

そうなる前に、たくさん父と話しておきたいです。

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ABBAの40年ぶり復活報道に思い出す叔父のこと、ラジオ講座のこと

数日前、TVのニュースでABBAの復活報道を目にしました。
その日の夕刊にも記事が。

今年11月に新しいアルバムを。
そして、その中の2曲は復活発表と同時に先行リリースとのことです。

ABBAはDancing Queen(ダンシング・クイーン)やMamma Mia!(ママ・ミーア)、SOS、Miney,Money,Money(マネー、マネー、マネー)、Take A Chance On Me(テイク・ア・チャンス)、Gimme!Gimme!Gimme!(ギミ!ギミ!ギミ!)など、多くの世界的ヒット曲のあるポップグループ。

かつて夢中になって聴いた世代としては、嬉しい話題です。

瑠璃子のプロフィール


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中学で英語を学び始めたころ、時々先生がカーペンターズやビートルズの曲を紹介してくれたのを鮮明に覚えています。

洋楽はアメリカ人かイギリス人か・・・と思っていたところ、ABBAがスウェーデン出身のアーティスト、というのが新鮮に覚えました。

新聞記事によれば、メンバー4人とも70代。
私も年をとるはずだわ。

日常の小さなできごとを愛する生活 ライフスタイルブログ・テーマ


叔父とABBAの思い出


中学生のころ、叔父に教えられたのがきっかけで、初めてABBAを知りました。

叔父は当時それなりの年齢でしたが、いわゆる独身貴族で、自身の生活を謳歌しながらも、姪である私たち姉妹を可愛がってくれていました。

ほしいものを親が買ってくれなくても、「叔父ちゃんにおねだりすればどうにかなる・・・」なんてことを考えていて、たびたびおねだりしたものです。

流行りの歌などを教えてくれるのも、レコードを買ってくれるのも、そしてABBAを教えてくれたのも、この叔父でした。


ABBAの思い出・大学受験ラジオ講座


そしてもうひとつ、ABBAで思い出すのは、旺文社の大学受験ラジオ講座です。

シニア世代なら、これをラジオで聴きながら受験勉強をしていた方も多いことでしょうね。
ブラームスの「大学祝典序曲」がテーマ曲でした。

講座の名前も講師の先生の名前も忘れましたが、英語の講座でABBAの歌を扱ってくれる先生がいました。
その時間がどれほど楽しみだったことか。

歌詞を丁寧に解説しながら、その中に含まれる文法事項なども教えてくれました。
単調な受験勉強に、彩りをもたらしてくれたのがABBAでした。


久しぶりに聴いたABBAの楽曲


カセットテープ ABBA GOLD

このニュースに久しぶりにYouTubeやSpotifyでABBAの音楽を聴きました。
また、11月に発売されるニューアルバムの中で先行リリースされた新曲2曲「I Still Have Faith In You」と「Don't Shout Me Down」も聴いてみました。

透明感のある美しい歌声、メロディアスなハーモニーは以前も今も変わらずに。
久しぶりに聴いてみて、「Thank You for the Music」も好きだったなぁ、なんて思い出しています。

手元にあるABBAのアルバム「ABBA Gold:Greatest Hits」はCDではなくカセットテープ。
時代を感じます。
今では再生できる機器が家にないので聴けませんが、なぜか大事にとっておいてあるテープのひとつです。


おわりに


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YouTubeで曲を聴きながら歌詞を見ていましたが、わかりやすい歌詞で、ラジオ講座の教材になっていた理由がよくわかりました。
新しい2曲も同様。

最近ではアルバムを購入することはあまりありませんでしたが、11月5日の新アルバムVoyageのリリースが楽しみです。

2曲以外はどんな楽曲なのか。
わくわくしながら待ちたいです。

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感じたまま、思いのままをつづる

無印良品のローションシート(圧縮タイプ)とダイソーの圧縮フェイスマスクを使ってみました

化粧水をローションに浸してパックするローションパック。
お肌のお手入れとして、お馴染みの方法ですね。

瑠璃子のプロフィール


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シニアの乾燥しがちな肌には保湿は重要。

ということで、無印良品のはがして使えるコットンや、ダイソーでずっと前に購入したフェイスシートを使ってローションパックをしていました。

こんなタイプのシートのみで、化粧水なしのものです。


【あす楽】 フェイスシート フェイシャルシート 高保水 24×20cm 80枚入 ドライタイプ

最近、圧縮タイプのフェイスシートを無印良品とダイソー見かけました。

コットンはパックしているときに、顔から落ちてしまうことがあります。
私はシートの方が使い勝手がよいと感じていましたので、圧縮タイプのものを使ってみました。

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ダイソー・圧縮フェイスマスクと無印良品・ローションシート(圧縮タイプ)


ダイソー・圧縮フェイスマスク


ダイソー 圧縮フェイスマスク ダイソー 圧縮フェイスマスク

税込110円で35個入り。
1個ずつ個包装になっていて、ラムネのようにも見えます。

店頭には、小さなお子さんがお菓子と間違えて口に入れないよう、注意書きがあったほど、お菓子に似ています。

大きさは直径約2センチ。
化粧水のキャップ入れて、化粧水に浸すと徐々に水分を吸ってふくらんできます。

水分を含むとふくらむので、小さなお子さんの誤飲、誤食には要注意ですね。

ダイソー 圧縮フェイスマスク ダイソー 圧縮フェイスマスク

1個3円ほどでコスパは抜群!
これで日本製ならよかったのですが、Made in Chinaでした。


無印良品・ローションシート(圧縮タイプ)


無印良品 ローションシート 圧縮タイプ

無印良品 ローションシート 圧縮タイプ 無印良品 ローションシート 圧縮タイプ

20個入りで税込350円。
1個あたり17.5円です。

大きさは直径約1.5センチで、こちらは日本製です。


比較


コスパはダイソーの方が抜群にいいですが、無印良品の方が「日本製」ということで安心して使えると思います。
「中国製」がすべてダメというわけではないですが、両方あるなら私は日本製を選びたいですね。

シートはダイソーのものの方が厚みがあり、しっかりしているように感じました。
無印良品のものは薄手ではありますが、ていねいにはがせば破れることはありません。

ローションをあらかじめ含ませてあるシートマスクに比べると、広げて触った感じはどちらもかなり薄いです。




ロート・メラノCC化粧水


この夏、ローションパック用にヘビロテしていた化粧水が、ロート製薬のメラノCC化粧水。
シミが気になる年齢なので、ネットで見つけてすぐ買いに行きました。

ロート製薬 メラノCC化粧水

ドラッグストアで1,000円以下。
たっぷりと含ませて使いたいローションパックには、お手軽な価格です。
すでに4分の3ほど使っていますが、この価格なら躊躇なく使えます。

2種類ありますが、私が使っているのはとろみのあるしっとりタイプ。
ほんのり柑橘系の香りがあります。



ローションがすでに染み込ませてあるシートはドラッグストアなどで手軽に手に入りますが、私はアレルギーがあり成分をじっくりと見る必要があります。
細かな文字で書いてありますから、老眼の目にはなかなか厳しい!

その点で、お気に入りの化粧水を使うローションパックなら、あらかじめ化粧水の成分がわかっているので、アレルギーのことを気にせず使うことができます。


ローションパックは癒やしの時間


結婚してから30年以上になりますが、夫のこと、子どものこと、親のことを優先させてきたように感じています。

それが専業主婦の私の仕事と言ってしまえばそれまでですが、時間的にも経済的にも心や体のことにも、家族のことを考えて行動していると、自分のことはなおざりになってくるのは否めません。

いつでも、何もかもというわけではないし、もちろん自分自身の楽しみがなかったわけではありませんが。

そんな私がほんの10分ほどでできるお肌のお手入れに、お肌だけでなく心の癒やしも感じています。
その瞬間は私のための時間。

とはいえ、ローションパックをしながら家事をしているのは、主婦という役割の長年のクセでしょうか。

顔のお手入れだけど、心のお手入れにもなり、癒やしにもなる。
そんな時間を大事にしたいと思っています。

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コロナワクチン接種1回目・会場で気になったこと

先日、新型コロナワクチンの1回目接種をしてきました。

かかりつけ医からは、「優先接種対象なので早く接種したければ予約してくださいね」と言われていましたが、悩んで迷っているうちに時間が過ぎて。

報道されていた事例のように、私が住む自治体でもファイザーのワクチンが足りなくなり、集団接種はモデルナのみに。
かかりつけ医での個別接種は秋以降に延期になりました。

そんな中で、ファイザーのワクチンが供給されたという市からのお知らせメールがあり、予約することにしました。

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自治体は異なりますが、高齢者である実家の父の分を予約した5月には、予約開始日の朝からトライして予約できたのがその日の夜6時半。
今回の予約ではそんな状況ではなく、スムーズにできましたし、空きも十分あるようでした。

それでも自治体によって異なるのでしょうね。
東京に住む妹は、なかなか予約ができないとこぼしていましたから。

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コロナワクチン接種・会場の様子


会場に入る前の待機場所での案内は、丁寧でわかりやすいものでした。
手指消毒、予約時間ごとの番号札の配布、問診票への記入上の注意、体温記入の説明など。

身分証と接種券のチェック、お薬手帳のチェック、検温・・・と会場に入ってからの誘導なども丁寧で、スムーズに動けるよう配慮がなされていると感じました。


接種後の待機場所で気になったこと


ところが、接種後の待機場所では違った印象を受けました。

私は食べ物でアレルギーがあるので(呼吸が苦しくなったことがあります)、接種後30分の待機指示されました。
接種前の手続きや誘導などのスタッフは比較的静かなのに、待機場所近くにいたスタッフがうるさい!

私語というわけではありません。
業務内容についての会話でしたが、内容がすべて聞こえてくるほどのボリュームでした。

聞こえたとしても問題のない会話(〇日の業務担当を〇〇と交代したなど)でしたが、あまりいい気持ちはしません。
そしてそれにまつわる会話を、数人で延々としているのです。

会場内のほかの場所が静かだったから、余計に感じたのかもしれません。
特に問題ない人の15分待機ではなく、30分待機を指示されたため、過敏になっていたのかもしれません。

待機中に体調変化が出る可能性もある中で、多少神経質になっていたのかもしれませんが、静かな中で待機したいと思いました。


おわりに


私だってコロナ禍は以前は、ぺちゃくちゃ喋るおばちゃんでした。
そんなことを考えると、何もイライラしなくたっていいじゃない、とも思いました。

短気になっているのは年のせいでしょうか。
それとも長引くコロナ禍で、心がささくれ立っているのでしょうか。

もっと大らかな気持ちでいたい、そう心がけたいと改めて思いながら、会場をあとにしました。

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人気のにんにくだし醤油(鎌田醤油)・どんな料理も美味しくなる万能調味料

友人からのプレゼントで知った鎌田醤油のにんにくだし醤油。
「気に入っていてお取り寄せしてるの。ぜひ使ってみて」と。

使い始めて数年になりますが、初めて使った日から私もお気に入りに。
というよりも、何に使っても美味しくなるので、我が家にはなくてはならない万能調味料となっています。

最後の1パックがそろそろなくなりそうなので、買っておかないとと思っています。

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にんにくだし醤油


鎌田醤油


製造販売元の鎌田醤油は、いろいろな種類の醤油やつゆを製造販売している香川県にある会社です。

創業は寛政元年(1789年)。
230年以上の老舗です。

“古いけれども新しい”を軸として、醤油だけでなく現在ではめんつゆや各種だし、ドレッシングなども生産しています。

実店舗は香川県内のみですが、商品を取り扱っているスーパーなどは、鎌田醤油のHPから都道府県別に検索することができます。
身近なスーパーにもあるのがわかります。

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鎌田醤油・にんにくだし醤油


「だし醤油」などは近所のスーパーでもよく見かけますが、「にんにくだし醤油」だけはどこにもなく、いつもお取り寄せしています。

にんにくだし醤油は、国内製造の本醸造醤油に香川県産のにんにくがたっぷり入っています。
そのほかにもかつお節のだしに味噌、しょうが、こしょう、唐辛子、ごまが。


にんにくだし醤油でどんな料理もグレードアップ


初めて使ったその日からやみつきに。
肉料理、魚料理、炒め物、チャーハン、お漬物・・・。

これひとつでどんなお料理もランクアップ!
にんにくのパンチが効いている私の助っ人調味料です。

一番のおすすめはシンプルに焼き肉やステーキに。
焼いてジューっとからませるだけ。
その香りがたまりません。

鎌田醤油・にんにくだし醤油を使った肉料理

そのほか、パスタや炒め物にも。
味に決め手がないときに使うと、ぐっと引き締まった味になるので、隠し味にもおすすめです。

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パッケージに「開栓前でもにんにくのかおりがいたします」と書いてあります。
留守中に届いて宅配ボックスに入っていたときには、扉が開いた途端ににんにくの香りが(笑)


おわりに


以前は鎌田醤油のオンラインショップで購入していましたが、最近ではAmazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングでの取り扱いがあるため、私は楽天を利用しています。

それぞれのレビューでも高評価で、Amazon4.4、楽天4.83、Yahoo!ショッピング4.93(☆5つ中)となっています。


百聞は一見にしかず。
一度ぜひ味わってみてください。

我が家にはなくてはならない調味料となっています。

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コレって詐欺?覚えのないAmazonからの荷物お届けメールが

先日こんなメールが届きました。

〇〇様
ヤマト運輸をご利用いただきありがとうございます。
Amazon.co.jp 様からのお荷物を 【●月●日(●) 時間帯希望なし】 にお届け予定です。
ご自宅の「玄関ドア前」「自宅宅配BOX」「物置」などの受取方法は、以下よりご指定いただけます。



ヤマト運輸のクロネコメンバーズに登録していますので、宅配便があるときには事前にこのようなメールが届きます。
でも今回はAmazonでの注文に、心当たりがありません。


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妹が配送先を間違えた?


瑠璃子のプロフィール

Amazonの注文履歴を確認しても、すでに配達済みのものばかりです。
家族にも何か注文したか聞いてみましたが、そんなことはなく。

妹が父が入居している施設に直送でリハパンを送ったと数日前に聞いていたので、もしかして配送先を間違えた???とありそうもないことを考えましたが、妹に確認したらすでに到着済みとのこと。

妹よごめん、ひとのせいにして。

それにしても、これは一体何?


送り付け詐欺ではなさそう


このメールってよく聞く詐欺メール?
そんなことも考えました。

メールにある送り状番号をヤマト運輸のサイトに入力してみたところ、たしかに発送されているのがわかりました。

さきほどのメールには、着払いとは書いてありません。
受け取り方法の変更箇所で、宅配ボックスにすることもできる状況でしたから、着払いではなさそう。

着払いだったら即受け取り拒否するつもりでしたが、そういった様子でもなく。

え~、でも覚えがないものって気持ち悪い・・・。
一体何が届くのか・・・。

開けても大丈夫なのか・・・。


届いたものは・・・


届いたのは、数日前に楽天で注文した商品でした。
楽天の商品がAmazonから?
そんなこともあるのですね。

注文した商品のページで再度確認してみたところ、下の方に

当店の出荷はアマゾンジャパン合同会社に委託しております。


とありました。
見落としてた(^_^;)


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いつもなら、店舗からの発送完了メールが届いてから、ヤマト運輸から配達お知らせメールが届きます。
店舗からのメールには送り状番号が書かれていますから、ヤマト運輸からのメールで照らし合わせることができます。

今回はこの順序が逆でした。
これも私の頭が???となってしまった原因。

ヤマト運輸からのメールの後に届いた店舗からのメールには

〇〇様
お世話になります。【●●楽天市場店】と申します。
先日は当店をご利用いただき誠にありがとうございました。

以下の商品を配送センターから発送いたしました。
なお、当店の出荷はアマゾンジャパン合同会社に委託しております。



とありました。

こっちが先に届いていたらビクビクすることなかったのだけどなぁ。
と、ひとのせいにしてはいけません!
注文のときに確認を怠ったのが一番の原因なのですから。


おわりに


「楽天で注文 Amazonから届く」で検索してみると、同じような経験をした方も多いようです。

それにしても「送り付け詐欺」というのもよく耳にしますし、心当たりのない場合は用心するに越したことはないですね。
「私は大丈夫」が一番危険だそうです。

まだまだ若いつもりでいても、今回のような見落としもあるものです。
十分注意していかなければ!


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